Многие люди проходят мимо прилавков с памелой, еще эти плоды называют помело. Даже истинные ценители цитрусов остерегаются покупать крупные и яркие фрукты, несмотря на то, что они так аппетитно пахнут. Объясняется это очень просто – мало кто умеет их выбирать, чистить и использовать в кулинарии. Диетологи же настоятельно рекомендуют включить уникальный фрукт в свой рацион. При регулярном употреблении он может проявить себя с положительной стороны, причем, намного ярче, чем всеми любимые апельсины, мандарины и лимоны.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Памела – описание и виды фрукта

Мало кто знает, что помело является самым крупным из всех известных цитрусов. Вес фрукта может достигать 10 кг, это только в магазинах преимущественно продаются плоды до 1 кг. Отличительным признаком продукта является мясистая, очень толстая кожура, которая может быть зеленоватого, желтого, светло-оранжевого или розового цвета. Хоть кожица и осложняет процесс очистки памелы, именно благодаря ей фрукты можно транспортировать на длительные расстояния, не опасаясь за их целостность.

Существует несколько сортов памелы, которые различаются по цвету мякоти:

  • Красная. Кислый вариант, с явной горчинкой. Обычно он небольшого размера, примерно с грейпфрут, покрыт зеленой кожурой.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

  • Розовая. В ней много семян, что является единственным недостатком разновидности. Это самый сладкий и сочный вид помело. Он активно используется в народной медицине в качестве антигельминтного средства.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

  • Белая. Обычно это самые большие по размеру плоды. Их мякоть не такая сочная, но довольно сладкая.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Памела, скрещенная с апельсином, подарила нам грейпфрут. Уникальный плод способен сохранять свой внешний вид, вкус и химический состав, находясь в течение месяца при комнатной температуре. Сложно найти фрукт, который мог бы похвастаться таким умением.

Состав и полезные свойства памелы

Экзотический плод содержит массу витаминов, минералов, пектинов, антиоксидантов, эфирных масел, растительных волокон, органических кислот и клетчатки. В отличие от других цитрусов, в нем не так много лимонной кислоты. Благодаря этому, продукт иногда можно употреблять людям с гастритом и язвенной болезнью (конечно, в стадии ремиссии). Как и все цитрусы, памела богата аскорбиновой кислотой. Чтобы покрыть суточную потребность организма в этом веществе, достаточно съесть 100 г фруктовой мякоти.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Обилие полезных компонентов наделяет помело внушительным перечнем полезных свойств:

  • Борьба с воспалительными процессами. В Таиланде уникальный продукт употребляют для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
  • Стимулирование работы почек без создания на них чрезмерной нагрузки.
  • Укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма вирусным и бактериальным инфекциям.

Интересный факт: В некоторых странах памела считается символом богатства и благополучия. Этот фрукт даже считается самым лучшим подарком на Новый год.

  • Укрепление зубов и улучшение состояния десен. В отличие от других цитрусов, памела не разрушает зубную эмаль.
  • Профилактика и лечение анемии. В мякоти фрукта немало железа, которое под влиянием аскорбиновой кислоты качественно усваивается организмом.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

  • Нормализация показателей артериального давления, если они повышены.
  • Профилактика рахита у детей и остеопороза у взрослых и пожилых людей.
  • Улучшение работы пищеварительной системы за счет активной чистки кишечника. Это позволяет не только вывести из организма токсины и шлаки, а еще и повысить всасывающие способности слизистой кишечника.
  • Памела способна противостоять формированию, росту и распространению раковых клеток. Ее необходимо включать в рацион людям с онкологией в семейном анамнезе.
  • Помело – незаменимый продукт при профилактике и лечении атеросклероза. Всего через пару месяцев регулярного употребления плода можно рассчитывать на снижение показателей вредного холестерина в крови и улучшения текстуры сосудистых стенок.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

  • Помимо прочего, памела стимулирует работу сердца, улучшает память, повышает концентрацию и работоспособность.
  • Антиоксиданты в составе фрукта активно борются со старением, что позволяет рассчитывать на улучшение внешних показателей и увеличение продолжительности жизни.
  • О введении помело в меню стоит задуматься беременным женщинам. Плод не вызывает негативного ответа женского или детского организма, а ткани при этом насыщаются столь необходимой плоду фолиевой кислотой.

При всем этом памела отличается низкой калорийностью – всего 50 ккал на 100 г продукта. Поэтому ее нередко используют в качестве обязательной составляющей в рационе людей с ожирением или лишним весом.

Вред памелы и противопоказания

При употреблении памелы нужно принимать во внимание не только полезные свойства продукта, но и его потенциальный вред. Во-первых, фрукт обладает выраженным слабительным эффектом, поэтому не стоит употреблять его при неустойчивом стуле. Это может привести к сильному кишечному расстройству. Помимо этого, помело не следует включать в рацион при таких противопоказаниях:

  • Склонность к пищевой аллергии.
  • Прием лекарственных препаратов. Вещества в мякоти плода снижают эффективность медикаментов.
  • Повышенная кислотность желудка (только в случае разрешения врача).
  • Язвенная болезнь и колит в стадии обострения.
  • Острые поражения печени и почек.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Если противопоказаний нет, можно смело есть памелу. Конечно, не стоит злоупотреблять продуктом и употреблять его несколько раз в день, включения фрукта в один прием пищи вполне достаточно. Правда, практика показывает, что съесть сразу несколько плодов довольно сложно.

Правила выбора, хранения и употребления памелы

При выборе фрукта нужно обратить внимание на несколько моментов, тогда удастся приобрести вкусный, свежий и качественный плод:

  1. Кожура должна быть гладкой, блестящей, без вмятин и пятен. Цвет равномерный, но не очень яркий.
  2. Хорошо, когда кожица плотная, но не твердая, а проминается под пальцами. Если памела очень мягкая, она начала портиться внутри. Если же поверхность твердая, продукт еще не дозрел и, скорее всего, уже не дозреет.
  3. Спелый плод должен источать приятный запах цитруса. Не стоит брать продукцию, завернутую в пищевую пленку. Производители делают это с целью маскировки проблемных показателей и увеличения срока годности изделий. После удаления оболочки продукт может испортиться в течение нескольких дней и даже часов.
  4. Идеальный фрукт небольшого размера, но тяжелый. Это указывает на его сочность и более тонкую кожуру.

Помело можно есть в свежем виде. Для этого достаточно удалить с его поверхности кожуру, что намного проще, чем в случае с апельсином или грейпфрутом. После обнаружения сочных долек нужно снять с них пленку, останется съесть нежную мякоть. Помимо этого, из памелы готовят различные консервации, цукаты, мармелад, джем. Помимо этого, существуют рецепты, в которых мякоть фрукта применяется в качестве основного ингредиента оригинальных салатов.

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Если фрукт неочищенный, его можно держать в теплом отсеке холодильника или при комнатной температуре около 2-3 недель (зависит от степени его спелости и времени сбора урожая). Очищенную мякоть следует держать только в холодильнике. Съесть ее нужно за 2-3 дня.

Несколько оригинальных рецептов с помело

Жители Таиланда и Филиппин употребляют памелу не только в качестве десерта, но и закуски. Для этого ее сдабривают перцем чили, сахаром, солью или молотым перцем. А еще можно пустить нежную мякоть на один из таких простых салатов:

  • Смешиваем 200 г разобранной на зернышки мякоти фрукта, измельченный и обжаренный на сковороде чеснок, мелко нашинкованную луковицу, несколько листиков мяты и 100 г отварных креветок. Приправляем солью, рыбным соусом и соком лайма. Подаем в кожуре половинки помело.
  • Смешиваем мякоть 1 плода, огурец, луковицу, морковь, свежую мяту и 50 г обжаренного арахиса. Все составляющие качественно измельчаем, они должны быть примерно одинакового размера, чтобы у салата была равномерная текстура. Заправляем это все рыбным соусом, соком лайма, сахаром и измельченным, обжаренным на сковороде без масла чесноком.

После чистки и употребления памелы не стоит выбрасывать корки. Из них можно приготовить лечебный экстракт. Он способен избавить от стоматита, бородавок, кожных заболеваний, признаков псориаза и проявлений грибковых инфекций.

Как растут помело

Вечнозеленое дерево помело цветет и приносит урожай 2-4 раза в год. Фруктовые деревья очень мощные и могучие, ведь они должны выдержать вес тяжелых крупных плодов. Высота дерева достигает 10-15 метров. Листья крупные, глянцево — зеленые, цветы белых тонов, собранные в соцветия до 10 штук в каждом или одиночные, имеют нежный приятный запах.

помело-на-дереве

Фрукты с легким цитрусовым ароматом шаровидные, встречаются сорта и с грушевидной формой. Вес одного плода может достигать 10 кг. Кожура толстая, мясистая. Цвет кожуры от зеленого до желтого нежных оттенков. Мякоть под кожурой разделена на дольки, цвет мякоти от розового до красного, в каждой дольке есть семечко.

На вкус плоды кисло — сладкие, с небольшой примесью легкой горчинки, чем-то напоминают грейпфрут. Очень сочные помело хорошо утоляют голод и жажду. Они низкокалорийные (в 100 граммах мякоти содержится всего 30-40 ккал) и полезные. Содержат:

  • микроэлементы- кальций, калий, железо, фосфор;
  • витамины А, С, В1, В2, В6, В9

Помело может использоваться как диетический продукт в разгрузочные дни. При очень низкой калорийности он быстро вызывает чувство насыщения.

Помело фрукт — естественный антибиотик и антиоксидант. Плоды можно применять как эффективное средство для укрепления иммунной системы, для повышения уровня гемоглобина в крови, для профилактики атеросклероза и диабета. Помело растет в странах, где не является диковинкой. Это обычный «повседневный» фрукт (как у нас картошка), он широко используется как лечебное, общеукрепляющее и косметическое средство (в виде маски для лица).

В какой стране растет помело

Естественные ареалы произрастания помело:

  • Таиланд, Малайзия, Китай;
  • острова Фиджи, острова Карибского бассейна, острова Кука;
  • Израиль;
  • юг Японии;
  • Вьетнам;
  • Калифорния

В этих странах самые благоприятные условия для выращивания этих фруктовых деревьев. Основное, для экзотического цитруса это солнечный свет и тепло, а там этого в избытке — от рассвета до заката на безоблачном небе сияет солнце. Круглый год одна и та же погода, одна и та же продолжительность светового дня, высокая влажность и постоянное тепло.

Как вырастить помело

Мы, жители северных широт с меняющейся в течение года продолжительностью светового дня, холодным, сухим климатом и низкой влажностью воздуха, полностью лишены возможности выращивания помело в естественных условиях, в саду. А посмотреть, как же оно растет и развивается очень любопытно.

Лимоны у многих любителей домашнего растениеводства прекрасно растут и плодоносят. А можно ли вырастить в наших северных краях помело?

Вырастить фрукт в домашних условиях возможно. Наблюдать его цветение и получить плоды — тоже. Если Вы создадите условия, приближенные к условиям естественного места обитания этого дерева то успех обеспечен! Из многих способов размножения растений в случае с помело нам доступен только один- размножение из семян.

Помело-косточки

Помело из косточки. Плод помело это розовая мякоть, разделенная на дольки и покрытая толстым слоем кожуры. В каждой дольке есть косточка или две, которые Вам и послужат посадочным материалом. При посадке помело нужно соблюдать такую последовательность:

  1. приготовить субстрат из песка и перегноя в равных пропорциях;
  2. наполнить широкую неглубокую емкость приготовленным субстратом и хорошо увлажнить его;
  3. извлечь семена (косточки) из помело и немедленно посадить их в емкость на глубину 1-1.5 см.Если семена подсохнут, они могут вообще не взойти!
  4. закрыть емкость стеклом или прозрачной пленкой и поместить в теплое, хорошо освещенное место;
  5. поддерживать постоянную влажность субстрата примерно месяц;
  6. приготовить горшочки для пикирования;
  7. горшочки необходимо заполнить почвенной смесью из перегноя и песка, на дно обязательно уложить слой дренажа из керамзита или камешков;
  8. при появлении всходов и 2-х первых листочков на рассаде следует пикировать каждое растение в отдельный небольшой (диаметром 5-8 см) горшочек;

ростки-помело

Главные правила ухода

Помело — экзотическое южное растение. Его генетическая программа подразумевает наличие хорошей освещенности и тепла. Если Вы сможете создать ему условия, наиболее приближенные к его естественной среде обитания, то оно Вам ответит хорошим ростом, пышным цветением, а со временем, вкусными и полезными плодами.

Какие правила ухода за помело нужно соблюдать:

  • молодое неокрепшее растение нужно оберегать от сквозняков, прямых солнечных лучей, резких перепадов температуры воздуха;
  • минимум два раза в неделю опрыскивайте листочки теплой водой из пульверизатора;
  • поливайте растение регулярно, но не заливайте, чтобы у растения не возникло грибковых болезней;
  • пересаживайте подросшее растение по мере необходимости в больший по размеру горшок;
  • подбирайте подходящий грунт, не забывайте на дно горшка укладывать слой дренажа;
  • подкармливайте растения удобрениями с микроэлементами и применяйте вне корневое опрыскивание листьев раствором удобрения. Установлено, что из почвы усваивается только 10-15% полезных веществ, при опрыскивании листьев до 90%

Особенности выращивания

помело-дерево

Помело-растение из тропических широт. Солнце там сияет 12 часов каждый день и круглый год. День и ночь равны по продолжительности, и всегда одинаковы. Мы такой роскоши лишены, но можем создать для экзотического растения хотя бы подобие таких условий.

В короткие зимние дни можно увеличить продолжительность светового дня, применив искусственное освещение. Для повышения влажности сухого воздуха (особенно зимой, когда работает система отопления) хорошо помогает опрыскивание листьев и установка увлажнителя воздуха.

Особое внимание нужно уделить воде. Помело не переносит присутствия в воде хлора. Если у Вас из крана течет хлорированная вода, то ее обязательно отстаивайте в течении суток. За это время хлор испаряется и не наносит вреда неженкам из тропических широт.

Лучший вид воды для растений — дождевая вода. Если у Вас есть возможность ее собирать, то это самый лучший питатель любого растения. В дождевой воде содержатся все необходимые солнечные «витамины», ведь эта вода прошла естественный цикл круговорота в природе и напиталась силой и мощью.

Почву для помело необходимо подбирать в соответствии с его генотипом. В продаже имеется почвенная смесь для цитрусовых. Эта смесь подходит и для помело. Но если нет возможности приобрести специальный грунт для цитрусовых, то можно взять песок и перегной в равных долях. Торф не подходит для растения, его лучше совсем не использовать, или применять в очень малой пропорции. Подойдет и универсальный грунт, если в него добавить перепревший навоз в пропорции 1/4.

Советы по размножению помело

Если Вы уже вырастили помело из косточки, растение уже крупное и здоровое, то можно применить:

  • вегетативный метод размножения воздушной отводкой;
  • черенкование;
  • прививку

При размножении косточкой, плодов придется ждать несколько лет. При размножении методом прививки этот срок уменьшится, но в любом случае Вы получите удовольствие, наблюдая за развитием Вашего зеленого любимца.

Пересадка помело в домашних условиях

В домашних условиях вырастить настоящее дерево не получится. В естественной среде обитания оно достигает высоты в 10-15 метров, имеет мощный ствол и крупные тяжелые ветви. Но, тем не менее, в каждом семечке помело уже содержится программа его развития, как дерева. Посадив косточку, сначала Вы увидите небольшой росток, потом растение побольше, еще и еще больше. Ствол утолщается, высота растения увеличивается со временем, и это требует от Вас определенных действий по пересадке.

В молодом возрасте помело желательно пересаживать ежегодно. Диаметр горшка увеличивайте на 3-4 сантиметра. В дальнейшем периодичность пересадки Вы можете установить самостоятельно. Заметив, что растению тесно, «неуютно» в старой посудине, приготовьте новую емкость побольше и приступайте к пересадке. Материал емкости не очень влияет на растение, но лучше выбирать натуральные природные материалы, такие как глиняная керамика или дерево.

Цитрусовые чувствительны к тому, что тревожат их корневую систему. Поэтому осторожно пересаживайте растение методом перевалки, перемещая весь корневой ком в емкость большего диаметра. Затем не забудьте хорошо полить, а через некоторое время, когда деревце освоится на новом месте, подкормите его и побалуйте опрыскиванием теплой водой.

Трудности и вредители

Помело в домашних условиях может подвергнуться нападению щитовки, паутинного клеща или мучнистого червеца. Когда растение заболело, Вы можете увидеть:

  • коричнево-бурые пятна на обратной стороне листьев;
  • липкий налет на листьях и ветках, который со временем может почернеть;
  • сворачивание листьев и появление на них паутинки

С этими вредителями можно бороться «народными» средствами или химикатами. Из натуральных средств подойдут:

  • настойка чеснока или луковой шелухи;
  • настойка табака;
  • раствор хозяйственного мыла

Каким-либо из этих растворов смачивают ватный тампон и протирают листья и ветки, удаляя вредителей, а затем еще и опрыскивают со всех сторон для усиления эффекта.

Из химических препаратов подойдет раствор Карбофоса, Интевира или Актара.

Вдохните аромат тропиков! Когда Вы увидели весь процесс рождения и роста помело и наконец дождались его цветения — наступает момент истины! Дом наполняется нежным несравненным запахом. Вы уже не дома в северных краях — Вы вдыхаете аромат экзотики и тропических широт!

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.