Что такое стресс и как с ним бороться

Мы привыкли воспринимать его как нечто негативное, что врывается в нашу жизнь, ломает планы и портит настроение. На самом деле это не совсем так. Говоря о том, что такое стресс, нельзя не отметить следующее — это не что-то внешнее, а

Невроз – симптомы признаки последствия

Невроз – симптомы признаки последствия

Отдельную нишу среди психогенных заболеваний занимают неврозы, также именуемые невротическими расстройствами. Невроз – собирательный термин, обозначающий отдельные виды расстройств невротического характера, которые имеют обратимый характер и отличаются упорным затяжным течением болезни. Невроз может возникнуть у мужчин и женщин разных возрастов

Копинг-поведение в стрессовых ситуациях

метки: Личность, Копинг, Понятие, Совладание, Ситуация, Исследование, Социальный, Автор Стресс как переживание трудностей бытия — это реальность современной жизни. «Мы пришли к пониманию стресса как метафоры, — пишет экзистенциальный психолог Р. Кугельман, — т.к., несмотря на огромные усилия, стойкость и поддержку, человеческие существа не состоят только из энергии» [26,

А на душе как-то паршиво…

А на душе как-то паршиво…

Каким бы счастливым человек ни был, ему всегда будет чего-то не хватать. Какого-то небольшого пустяка, из-за которого все потеряет свои краски и будет становиться паршиво на душе. Как быть в таком случае и как с этим бороться? В этой статье

Как успокоить нервы???

Как успокоить нервы???

Жизнь современного человека буквально переполнена стрессами и волнениями. Ежедневное общение с большим количеством людей, пробки на дорогах, очереди в магазинах — все это не самым лучшим образом действует на нервную систему. Поводов понервничать масса, есть среди них и достаточно приятные,

Как избежать и снять стресс на работе

Стресс – это защитная реакция организма на сложную, некомфортную ситуацию. Состояние сопровождается внутренним напряжением, повышенной тревожностью и чувством страха. Избавляются от симптомов стресса через психоанализ и техники, которые пациенты выполняют дома, по дороге на работу или на рабочем месте. Снять

Как можно снять стресс и успокоить нервы?

В наш обиход давно вошли и стали привычными выражения «неспокойные нервы», «расшатанные нервы», «нервишки шалят», «слабонервный», «нервы ни к черту». И все они описывают состояние чрезмерной возбудимости, когда человеку сложно совладать со своими эмоциями, сдержанно и адекватно реагировать на раздражители

10 способов успокоиться перед экзаменами

Как побороть волнение перед экзаменом? Как не волноваться на экзамене? Готовьтесь!!! Нужно хорошо изучить материал. Обязательно перед экзаменом выспаться. Прийти на экзамен незадолго до начала. Расслабьтесь,не старайтесь повторить весь материал в последнюю минуту. Не ходите на экзамен на голодный желудок.

Как можно отомстить человеку, который вас обидел и предал: способы

Как можно отомстить человеку, который вас обидел и предал: способы

В нашей жизни нередко случаются ситуации, которые настолько ранят или оставляют неприятный след, что избавиться от желания отомстить просто невозможно. Желание отомстить за несправедливость вполне понятно и оправдано, но при этом не стоит забывать о статьях Уголовного кодекса и последующей

Действенные методы, как забыть прошлое

Действенные методы, как забыть прошлое

В жизни каждого человека случались периоды, которые хотелось бы вычеркнуть из памяти. Некоторые, несмотря на все сложности, берут себя в руки и переходят на новую ступень, лишь изредка вспоминая о произошедших потрясениях, другие не могут постоянно не думать о прошлом, тем

Adblock
detector