3 позы йоги при простуде

3 позы йоги при простуде

Помните, что вы не будете болеть без конца, поэтому йога или любое другое упражнение физическое может подождать. В буддизме подчеркивается мимолетность состояния (англ. impermanence — непостоянство) — ничто не длится вечно. Как это часто бывает в зимнее время, или во

К чему быть готовым на первом занятии йогой?

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы. Сбор и

Какая польза от растяжки в йоге? | Блог йога

Какая польза от растяжки в йоге? | Блог йога

Радостно приветствую всех тех, кто блуждая по пространству глобальной сети, попал на мой блог о здоровой йоге. Тема выбранной вами статьи «Растяжка и йога» расскажет о том, какое место занимает растяжка именно в йогической практике и как добиться в ней

Чем полезна йога. Рассмотрим несколько факторов

Чем полезна йога. Рассмотрим несколько факторов

Йога  в переводе с индийского означает «связывать», «соединять», «сосредотачивать внимание», «применять». Основная цель йоги – просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно – духовной красоты. А так

Лучшие упражнения йоги для похудения живота для начинающих

Лучшие упражнения йоги для похудения живота для начинающих

Как я уже многократно говорил, суть йоги — в приведении всего организма к балансу. Но, раз уж люди хотят получить конкретные ответы на их проблемы, вот один из них — упражнения йоги для похудения живота. Правда, должен заметить, что в

Интересные факты о самолетах | KyKyRyzO

Интересные факты о самолетах | KyKyRyzO

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку фактов, посвящённых самолётам и полётам. Nastol.com.ua В 1973 году была основана авиакомпания под названием Фриландия. Она предлагала пассажирам водяные матрасы и другие причудливые услуги, но разорилась в 1974. В 1994 командир корабля Аэрофлота позволил своему сыну посидеть в кресле пилота во время полёта.

Самые необычные виды спорта (25 фото)

Самые необычные виды спорта (25 фото)

Олимпиада является не только важным спортивным событием. Еще в древности во время соревнований даже останавливались войны. Сегодня Олимпийские игры — важное политическое и бизнес-мероприятие, к которому прикованы взгляды со всего мира. Неудивительно, что попасть туда хочется каждому, а уж медаль

Как правильно заниматься спортом дома

Как правильно заниматься спортом дома

Советы по бегу Используйте первые пять минут пробежки для разогрева. Научитесь глубоко дышать, чтобы максимизировать приток кислорода. Если вы пытаетесь бежать с определенной скоростью, используйте музыку, чтобы задать ритм. Бегайте с кем-то, кто быстрее вас, чтобы мотивировать себя на лучшие

Правильная осанка: упражнения и полезные советы

Правильная осанка: упражнения и полезные советы

Прямая осанка важна не только с целью формирования зрительно величественного ощущения при взгляде на ее обладательницу. Ровная спина предотвращается заболевания внутренних органов, патологические изменения в позвоночнике и боли в пояснице. Влияние правильной осанки на здоровье Ровная спина с сохранением изгибов

Как сделать растяжку для начинающих в домашних условиях: упражнения на гибкость

Как сделать растяжку для начинающих в домашних условиях: упражнения на гибкость

О пользе растяжки слышали многие. Специалисты рекомендуют выполнять ее после тренировок. Кроме того, в спорте она сформировалась в отдельное направление, известное, как стретчинг. И даже те, кто не занимается спортом, должны хоть иногда выполнять растяжку, чтобы поддерживать тело в тонусе,