Говоря о «людях пенсионного возраста», первое, что приходит на ум — бабушки возле подъезда и старички, играющие в домино в парке. Но старость может быть совсем иной.
В подборке намеренно не упоминаются «звёзды», такие как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Халк Хоган и другие. Ибо очень многие любят обвинять голливудских артистов, сохраняющих хорошую форму до преклонных лет, в том, что они сидят исключительно на пластических операциях, гормонах и т.п. Поэтому только спортсмены и обычные люди. Итак, поехали.
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

01. Светозар Никочевич (на фото 60 лет).
Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией — 55 сантиметров. В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом. В Подгорице у Никочевича свой спорт-зал, и ученики — под стать ему, например, знаменитый черногорский кикбоксер Иван Стругар.


Качки в старости. Что делать? Завидовать!

02. Расти Джефферс (на фото 50 лет).
Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

03. Андреас Кахлинг (на фото 62 года).
Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

04. Джеффри Лайф (на фото 72 года).
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.


Качки в старости. Что делать? Завидовать!

05. Валентин Дикуль (на фото 51 год).
В 1962 году Валентину шёл пятнадцатый год, когда он начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта на высоте 13 метров. Неожиданно лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин Дикуль упал. Неделю находился в реанимации городской клинической больницы, затем в больничной палате нейрохирургического отделения. Диагноз врачей: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма», множество локальных переломов. На фото 1999 года Валентин Иванович выполняет становую тягу штанги весом 460 кг. Тогда же он выполнил присед с весом 450 кг и жим лёжа со штангой весом 260 кг. Набрав в сумме 1170 кг.

Качки в старости. Что делать? Завидовать!

06. Чет Йортон. (на фото 71 год).
В молодости Йортон попал в автомобильную аварию.


авмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях.

Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

07. Робби Робинсон (на фото 64 года).
С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. Один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.


Качки в старости. Что делать? Завидовать!

08. Спенсер Черчил (на фото 74 года).
Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe — 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет. Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

09. Билл Грант (на фото 59 лет).
Спортсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

10. Серж Нюбре (на фото 70 лет).
Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.
Качки в старости. Что делать? Завидовать!

Фрэнк Зейн


Зейн3

Трехкратный Мистер Олимпия Фрэнк Зейн за счет идеальных пропорций и качества мускулатуры в 1968 году победил даже легендарного Арнольда Шварценеггера. Самым же удачным периодом в карьере Зейна стал конец 1970-х годов. В 1983 году Зейн сошел со сцены, но до сих пор периодически продолжает появляться в журналах, посвященных бодибилдингу, демонстрируя феноменальную форму для своих 73 лет.

Серж Нюбре

Нюбре

Вице-чемпион турнира «Мистер Олимпия» 1975 года француз Серж Нюбре пользовался на родине невероятной популярностью. Как и многие бодибилдеры того времени, Серж променял спортивную карьеру на актерскую, но тем не менее до самой смерти (а умер он в 2011 году в возрасте 72 лет) поддерживал идеальную физическую форму и по массе практически не уступал себе в свои лучшие годы.

Ларри Скотт

Ларри Скотт

Самый первый победитель турнира «Мистер Олимпия» Ларри Скотт начал заниматься бодибилдингом в 16 лет, а уже к 28 годам дважды стал лучшим в мире атлетом планеты. На самом пике Скотт завершил спортивную карьеру и занялся бизнесом, но вплоть до самой смерти в 2014 году сохранял внушительную мускулатуру.

Робби Робинсон


Робинсон3

Известный под прозвищем Черный принц американский бодибилдер Робби Робинсон завоевал за свою 27-летнюю карьеру более 50 титулов. Причем он продолжал выступать на профессиональной арене до 56 лет. В этом году Робби стукнет 70 лет, но он все еще продолжает ежедневно посещать тренажерный зал, не только тренируя подопечных, но и качаясь сам.

Андреас Кахлинг

Кахлинг3

Шведский бодибилдер 1952 года рождения стал профессионалом в 1980 году, выиграв турнир «Мистер Интернейшнл». Но так и не достигнув успехов на про-арене, в 1993 году завязал с соревнованиями. Однако спорт не забросил и в 2011 году в 59 лет вновь вышел на сцену, уже в ранге ветерана, поразив всех своими объемами и качеством мышечной массы. Особенно примечательно, что уже много лет Кахлинг является вегетарианцем, доказывая, что для больших мышц не обязательно есть мясо.

Билл Грант


Билл Грант

Американец Билл Грант родился в 1946 году и за свою карьеру выиграл немало титулов, среди которых «Мистер Америка» и «Мистер Мир». «Олимпию» он пытался покорить 5 раз, но так и не попал в призы. В 1994 году Билл закончил соревновательную карьеру, но, судя по последним фотографиям, на которых ему уже за 60, с тех пор он практически не утратил форму. Кстати, Грант является организатором собственного турнира по бодибилдингу «Bill Grant Classic» и создателем тренажера для ног, благодаря которому приседать могут даже люди с травмированной спиной и коленями.

Эрнестина Шепард

Шепард

Самой пожилой выступающей женщиной-бодибилдером является американка Эрнестина Шепард. Трудно поверить, что даме на фото 74 года! Еще более невероятно то, что американка приняла решение заняться бодибилдингом только в 2007 году, когда ей уже было 70 лет. Под руководством чемпиона мира 1995 года Йонни Шамбургера всего через 7 месяцев тренировок она выигрывает чемпионат Восточного побережья, обойдя множетво более молодых соперниц. На данный момент Эрнестина уже не выступает на сцене, но является тренером по фитнесу и сама тренируется не менее двух часов в день.

Качки в старости. Что делать? Завидовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector