Нокаутирующий удар, - картинка, фотографияКак вы уже поняли, речь будет идти про нокаутирующий удар. Про нокаутирующий удар уже шла речь в одной из предыдущих статей, но тут постараемся разобрать все боле детально. Очень многие мечтают о нокаутирующем ударе, но далеко не все им владеют. Нокаутирующим ударом не возможно овладеть за несколько часов, а многие не готовы работать над наработкой удара месяцы, ми тем более годы. Ну, что же, если человек не готов работать то понятное дело, что его никто не станет заставлять. Тут либо хочешь, либо нет.

Нокаутирующий удар

Нокаутирующий удар, - картинка, фотография


Давайте же рассмотрим понятие нокаутирующего удара. Сложился стереотип, что нокаутирующий удар, это удар, нанесенный в подбородок, — который является отличным рычагом для встряски мозга, после которого следует «короткое замыкание» и нокаут. Да, правильный удар в подбородок является нокаутирующим, но это далеко не весь список.

Нокаутирующей удар – удар, после которого соперник падает на пол, и не встает в течение 10 секунд. Если ориентироваться на уличную драку, то тут никакого счета нет, и нет судьи. Тем не мене, нанеся нокаутирующий удар, человек видит, что он нанес нокаутирующий удар, так как противник падает на землю, и встает далеко не сразу. Собственно, суть та же, — соперник упал, и не может долго встать. Если соперник встает сразу, то это не нокаут, а просто нокдаун, которым, в уличной схватке так же можно воспользоваться. Но пока о нокауте…

Итак, ударов, после которого человек упадет на пол, и долго не сможет встать, на самом деле больше чем один. Давайте же их рассмотрим:

  1. Удар в челюсть
  2. Удар в висок
  3. Удар по печени
  4. Лоу кик

Это не все удары, после которых соперник упадет, и долго не сможет встать, но, я бы сказал основные. Думаю, что подобного рода удары вы сможете найти в статье «Болевые точки для нейтрализации противника».

Удар в челюсть


Удар в челюсть – самый известный удар, но если просто пнуть в челюсть, то ничего из этого не получится. Удар должен быть действительно сильным и быстрым. Сила удара зависит от вашего веса и скорости удара, и из этого нужно исходить. Но в то же время все мы слышали, что есть люди, которые хорошо держат удар, а есть, которые плохо держат. Вы должны ориентироваться на самый плохой для вас вариант, — людей которые хорошо держат удар. Если говорить о людях, которые плохо держат удар, то они очень рано уходят из спорта, или вовсе не попадают на более-менее серьезный уровень. Исходя из худшего варианта, мы и будем тренироваться, — увеличивать скорость удара, собственный вес, оттачивать удар и увеличивать силу, работая по тяжелому боксерскому мешку. От хорошего удара в челюсть, нокаут приходит как от прямого удара, так и от бокового. В этом варианте, главное – не промазать, ведь можно промазать, или попасть куда-то не туда, и проиграть. Для того чтоб нарабатывать точность, вам помогут боксерские лапы, и, конечно же, должен быть партнер, который будет помогать вам тренироваться.

Нокаутирующий удар, - картинка, фотография

Удар в висок

Приводит к нокауту, если бой в перчатках, но если бой без перчаток, то может привести к очень плохим последствиям.


Нокаутирующий удар, - картинка, фотография

Удар по печени

Удар по печени уже обсуждался. От хорошего удара по печени, противника очень хорошо скрутит, вплоть до падения на пол. Во всяком случае, бой он продолжать не сможет, что можно считать нокаутом. Печень орган не маленький, но все равно нужно знать, куда бить, и как бить. Печень находится под ребрами с правой стороны. Нужно наносить четкий техничный удар, чтоб получить нужный результат. Может пройти как удар рукой, так и удар ногой.

Нокаутирующий удар, - картинка, фотография

Лоу кик

Хороший лоу кик так же можно считать нокаутирующим ударом, ведь проведя хороший удар по ноге, соперник теряет равновесие и падает на пол, после чего не может продолжать бой. Особенно это касается неподготовленных людей, у которых слабые и не подготовленные ноги. Спортсмен с поставленным лоу киком просто сносит неподготовленного человека как в китайских фильмах про Кунг-Фу. В то же время противник подумает, стоит ли ему продолжать, хотя после хорошего удара он вряд ли сможет, даже если захочет.

Нокаутирующий удар, - картинка, фотография


Постановка

Постановка нокаутирующего удара – дело не простое. Нужно регулярно и долго тренироваться. В тренировках вам помогут резиновые жгуты для отработки траектории, возврата, скорости и увеличения силы. Гантели для скорости и увеличения силы. Если нет лап, то это не беда, но желательно, чтоб они были, для отработки точности и координации. Тяжелый боксерский мешок поможет вам с техникой и силой удара. Конечно же, тренироваться желательно с партнером, который сможет подсказать вам ваши ошибки.

"Ребята, пока я печатаю вам упражнения, можете ознакомиться с одной хорошей грамотной статьей, которую я выкладываю:
"Максимальная жесткость в ударе спортсмена определяется скоростью перехода из стартового состояния, когда боксер максимально расслаблен, в точку финиша, когда спортсмен максимально напряжен, при наличии таких решающих факторов, как:
а) Правильное сбалансирование веса тела и своевременное и быстрое с.


ожиданности нанесения (внезапность). Эффект «жесткого» удара понятие довольно относительное, и ощущается его специфичность самим человеком. Один и тот же удар может показаться «жестким» и «не жестким». Немаловажен момент, в который вы его нанесли! Тот же удар одинаковый по силе и скорости может не вызвать нокаута у соперника в тот момент, когда вы его наносите в момент своей атаки. Противник «держит» его. При той же дистанции данный удар (даже, если уменьшить его силу), проведенный «навстречу», может уложить и «быка». В чем тут дело?
Я видел удары, от которых боксеры как мячи падают на пол. Видел мощнейшие удары, от которых кожа лопается на лице и с головы слетают защитные маски, и капы летят изо рта. Но нокаута не происходит. При замерах на динамометре к.п.д. скорости и силы даже превосходят все требуемые для нокаута показатели!
Было замечено, что именно при получении нокаутирующего удара спортсмены этот удар не успевают увидеть. Поэтому он из-за своей неожиданности и вызывает шок и потерю сознания, обморок.
Значит, в понятии жесткости самого удара фигурирует коэффициент его неожиданности.

ледствие этого вывода мы начинаем понимать, почему мастера нокаута всегда предпочитают «маскировать» свой «коронный» удар. Да все для того, чтобы придать ему эффект неожиданности, а значит и жесткости!
Касаясь этой тонкой темы, всегда вспоминаю слова своих первых тренеров В.А.Грачева и Б.И.Симахина: «Нокаут это, в большинстве своем, пропущенный встречный удар. Для нокаута достаточно силы 8-летнего ребенка, главное, чтобы удар был:
а) точен;
б) встречный;
в) неожиданным;
г) правильно выбрано место и время для нанесения его (дистанция);
д) и главное чтобы противник его не видел!!! (внезапность) «.
О решавших факторах нокаутирующего удара под пунктами а), б), г), д) и м) я уже говорил ранее. Разберем пункты в) и е).
Пункт в): От степени сжатия кулака зависит «жесткость» самого удара. Поэтому при соприкосновении кисти руки с целью кулак в перчатке должен быть максимально сжат! Для усиления этого эффекта боксеры должны развивать кисти рук. Существует немало приспособлений для этого (эспандеры, силомеры, шины, мячи), которые развивают и усиливают степень-сжатия кулака.
Пункт е): Многие боксеры совершают ошибку, нанося удар конкретно в цель. Если удар заканчивается на «точке» тренировочной лапы, на коже настенной подушки и на передней стенке боксерского мешка, значит на самом финише от уже замедляет свою скорость! Вы представляете?
Жесткость удара определяется у «бьющих» боксеров как раз именно тем, что удар пробивает цель, проходя через ее «ядро» насквозь.

лько так я и учу своих учеников заканчивать «путь» удара на задней стенке мешка, как бы проходя через его центр.
Удары по лапам должны быть нацелены за лапу, проходя через «точку» на лапе, и закончиться за ней на расстоянии 12-20 см. Необходимо лишь следить, чтобы боксер:
а) не делал «толчок» вместо удара;
б) не проваливался дальше по инерции;
в) при выполнении удара по лапам соблюдал скорость и точность! В дополнение ко всему хочу отметить, что нокаутирующий удар вовсе независит от массы тела:..

Нокаутирующий удар

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector