Открытие чакр через медитацию

Открытие чакр через медитацию

Приветствую вас, друзья! Медитация на чакры – это довольно известный и эффективный вид медитации. Он вполне доступен начинающим, нужно только перед началом медитации изучить информацию о значение и свойствах чакр. Медитация на чакры поможет вам наладить работу ваших энергетических центров.

Поза «кошки» – «коровы» для женщин

Поза «кошки» – «коровы» для женщин

Марджариасана: техника выполнения Сядьте в позу Ваджрасана. Расслабьтесь. Выдохните, вдохните, и перейдите в положение «на четвереньках», подняв ягодицы, и поставив на пол ладони, прямо под плечами; пальцы направлены вперед. И колени, и ладони находятся на одних линиях, на ширине плеч.

Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Слово лягушка – название столь несимпатичного и совсем не грациозного земноводного животного – имеет очень большое значение в физкультуре, ведь так еще называются разные вариации упражнения Лягушка, которые неимоверно полезны для организма. Это специальные подходы для ног, пресса, растяжка для

Карма йога

Карма йога

Более двух тысяч лет назад жил в Индии мудрец по имени Патаджали. И всем почитателям индийской философии он известен своим трудом «Йога сутра». Этот опус состоит из 185 кратких и выразительных афоризмов, в которых мудрец наиболее полно представил систему йоги.

Каошики — умственная экспансия

Танец-упражнение "Каушики" Каушики нритья (Kaos"ikii nrtya) — танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума. Его название происходит от санскритского слова коша (kosa), что означает оболочка или слой разума. Коша также может переводиться, как "внутреннее я" (inner self). Таким образом, каушики —

Здоровье и йога

Здоровье и йога

Показания к занятиям йогой Постоянные противопоказания к занятиям йогой Временные противопоказания к занятиям йогой Можно ли заниматься во время месячных? Что такое ЧВН? Есть ли возрастные ограничения для занятий йогой? Нужна ли физическая подготовка для начала занятий йогой? В какое

Чакры для начинающих

Чакры для начинающих

Чакры человека и их раскрытие — для чего нужно Открытие чакр необходимо тем людям, кто обнаружил у себя признаки неправильной работы, блокировки или других нарушений в энергетических потоках. Каждой из семи чакр соответствуют определенная сфера жизни, черты характера и многое другое. Когда

Чакры человека и их раскрытие, гармонизация, чистка

Чакры человека и их раскрытие, гармонизация, чистка

Вы слышали о том, что открыть чакры – это трудно? Требуются годы медитаций, физических и энергетических практик… Сейчас мы вас в этом разубедим! Представляем лучшие простые способы открыть чакры без особых хлопот. Это делается при помощи некоторых специальных предметов. Просто

Медитация: как научится ей самостоятельно

Медитация: как научится ей самостоятельно

Решил написать полную инструкцию как правильно медитировать дома для начинающих. В этой статье вы узнаете все хитрости  медитации в домашних условиях. Выбор места для медитации, как, где и сколько нужно медитировать, как подготовиться к медитации и вписать практику в свой

Шивананда йога видео уроки

Шивананда йога видео уроки

Уже много лет древнейшее индийское учение йога находится на пике популярности. Развилось много новых направлений, например, динамическая, силовая, фитнес йога. Но чтобы проникнуться культурой Индии, окунуться в древние традиции и познать их мудрость, нужно заняться изучением классической школы, такой, как

Adblock
detector