Танец-упражнение "Каушики"

Каушики нритья (Kaos"ikii nrtya) — танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума. Его название происходит от санскритского слова коша (kosa), что означает оболочка или слой разума. Коша также может переводиться, как "внутреннее я" (inner self). Таким образом, каушики — это танец, который даёт надлежащее выражение внутреннему я. Индивидуальное "я" скрыто в самых глубоких слоях существования. Дух каушики — это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с макрокосмом. Этот процесс в основном известен, как мистицизм. Каушики — это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне.

Танец каушики был создан Шри Шри Анандамурти (Баба) в Патна 6 сентября 1978 года преимущественно для садхаков женского пола, хотя мужчинам также можно его выполнять. Существует версия, что Баба создал его по многочисленным просьбам женщин, которые сетовали на то, что у мужчин есть тандава, а у них ничего подобного нет.


Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и лекарством c 22-мя эффектами. Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний, а также от многих мужских болезней, возникающих у юношей. Это лекарство от большинства болезней печени. Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и усиливает нервы. Женщины могут выполнять каушики даже в период месячных и беременности. Маленькие дети также могут танцевать его. Хотя мужчины и могут танцевать каушики, но наибольшую пользу от него получают женщины.

Эффекты Каушики через анатомические системы

Центральная и периферическая нервная система:

Делает разум сильным и острым;
Избавляет от летаргии (вялости);
Избавляет от бессонницы;
Избавляет от истерии;
Избавляет от комплексов страха и безнадёжности;
Помогает самовыражению и развивает способности;
Разглаживает морщины;
Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;
Увеличивает работоспособность до 75-80-ти лет;
Способствует долголетию;
Излечивает невралгии и нервные истощения.


Эндокринная система:

Укрепляет все железы от головы до стоп;
Регулирует секрецию внутренних желёз;
Излечивает ожирение.

Костно-суставная система:

Укрепляет все конечности;
Даёт возможность контролировать конечности;
Делает гибким позвоночник;
Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов;
Излечивает поражённые подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы;
Излечивает боль в позвоночнике.

Пищеварительная система:

Излечивает проблемы желудка, повышенную кислотность, диспепсию, дизентерию;
Излечивает истощение и болезни печени;
Излечивает геморрой, грыжу.

Мочеполовая система:

Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры;
Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырём;
Излечивает водянку яичка у мужчин;
Устраняет нерегулярные месячные;
Облегчает роды (уменьшает боли во время родов);

Источник:http://samopoznanie.ru/trainings/tan…ki/?date=23109

Сначала танцоры делают намаскар мудру, затем начинается танец.
Танец представляет собой серию из шестнадцати движений, выполняемых
в ритме пения мантры "Baba Nam Kevalam", где вместе с физическим
движением происходит удержание в разуме особой психической идеации
(образного представления).


1. Руки подняты вверх и соединены вместе: "Я пытаюсь установить
связь с Высшим Сознанием"

2. Наклон вправо: "Я знаю как искать Тебя".
Наклоны тела влево и вправо совершаются под углом 45 градусов
(дискретно, по 15 градусов каждое движение). Делается 3 наклона
вправо и 2 наклона в обратную сторону.

3. Наклон влево: "Я знаю как служить Тебе ".
Делается 3 наклона влево и 2 наклона в обратную сторону.

4. Наклон вперед: "Я преклоняюсь перед Тобой".

5. И, наконец, сделайте наклон назад и вернитесь в исходное
положение с мыслью "Я преодолею все препятствия на пути к Тебе".
Верхняя часть тела должна быть полностью прямой от груди до
пальцев, ноги движутся в ритме с движением верхней части тела.
На каждом движении вы ударяете по полу большим пальцем ноги за
пяткой другой ноги.

6. Удары ногами: "Потому что я живу в Твоем ритме".

Каушики. Просто включи и танцуй 21 минуту (практика).

Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и лекарством от 22 болезней. Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний. Это лекарство от большинства болезней печени. Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и усиливает нервы. Женщины могут выполнять каушики даже в период месячных и беременности. Маленькие дети также могут танцевать его. Хотя мужчины и могут танцевать каушики, наибольшую пользу от него получают женщины.


Эффекты каушики:
1. Укрепляет все железы и конечности от головы до стоп;
2. Способствует долголетию;
3. Облегчает роды (уменьшает боли во время родов);
4. Делает гибким позвоночник;
5. Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов;
6. Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы;
7. Делает разум сильным и острым;
8. Устраняет нерегулярные месячные;
9. Регулирует секрецию внутренних желез;
10. Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры;
11. Дает возможность контролировать конечности;
12. Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;
13. Разглаживает морщины;
14. Избавляет от летаргии (вялости);
15. Избавляет от бессонницы;
16. Избавляет от истерии;
17. Избавляет от комплекса страха;
18. Избавляет от комплекса безнадежности;
19. Помогает самовыражению и развивает способности;
20. Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, грыжу, водянку яичка
у мужчин, невралгии, нервные истощения;
21. Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем,
проблемы желудка, диспепсию, кислотность, дизентерию, сифилис,
гонорею, ожирение, истощение и болезни печени;
22. Увеличивает работоспособность до 75-80 лет.


Танец представляет собой серию из шестнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры "Baba Nam Kevalam", где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления).
1. Руки подняты вверх и соединены вместе: "Я пытаюсь установить связь с Высшим Сознанием"
2. Наклон вправо: "Я знаю как искать Тебя". Наклоны тела влево и вправо совершаются под углом 45 градусов (дискретно, по 15 градусов каждое движение). Делается 3 наклона
вправо и 2 наклона в обратную сторону.
3. Наклон влево: "Я знаю как служить Тебе ". Делается 3 наклона влево и 2 наклона в обратную сторону.
4. Наклон вперед: "Я преклоняюсь перед Тобой".
5. И, наконец, сделайте наклон назад и вернитесь в исходное положение с мыслью "Я преодолею все препятствия на пути к Тебе". Верхняя часть тела должна быть полностью прямой от груди до пальцев, ноги движутся в ритме с движением верхней части тела.
На каждом движении вы ударяете по полу большим пальцем ноги за пяткой другой ноги.
6. Удары ногами: "Потому что я живу в Твоем ритме".

Каошики — умственная экспансия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector