Тибетская гормональная гимнастика для долгожительства

Тибетская гормональная гимнастика для долгожительства

Большая популярность тибетской гормональной гимнастики, объясняется ее высокой эффективностью и доступностью – многие упражнения можно выполнять прямо в постели. Она не требует специальной подготовки и чрезмерных усилий, оказывая при этом благоприятное воздействие на весь организм человека. Почему гимнастика называется гормональной

Подтянутое и стройное тело всего за месяц!

Подтянутое и стройное тело всего за месяц!

Фитнес является очень популярным направлением среди женской половины человечества, поскольку он помогает сбрасывать вес и поддерживать форму. Это направление имеет несколько подвидов, которые отличаются принципами тренинга, так среди женщин разного возраста востребован пилатес. Что такое пилатес в фитнесе? Название этого

Оборудование для пилатеса: серия PL

Оборудование для пилатеса:  серия PL

Изотоническое кольцо (pilates circle) Упругое кольцо, отлично подходящее для увеличения нагрузки на внешние и внутренние поверхности бедра, ягодицы, руки, грудь и пресс. Кольцо мягко, но эффективно тренирует мышцы, без наращивания массы. Может также использоваться для разминки. Существуют стандартные и облегченные

Сообщества › Человек Стреляющий › Блог › "Стрельба по Македонски".

Сообщества ›                               Человек Стреляющий ›                               Блог ›                                   "Стрельба по Македонски".

Интересный вопрос, но довольно специфичный. Именно в силу специфики, представление об этой методике в основном складывается от просмотренных боевиков. Показанные в них сцены стрельбы с двух рук и «стрельба по-македонски», разные вещи. ДУЭЛЬ ПО-МАКЕДОНСКИБоевые инструкции СМЕРШ.Для сотрудников СОБР, ОМОН и

Как правильно крутить обруч: учимся использовать хула-хуп. Как крутить обруч, чтобы убрать бока и живот – поможет ли?

Как правильно крутить обруч: учимся использовать хула-хуп. Как крутить обруч, чтобы убрать бока и живот – поможет ли?

Тренировочный снаряд, известный как обруч хула-хуп или фитнес-обруч, давно привлекает внимание женщин, ведущих борьбу с лишними килограммами и мечтающих о стройной фигуре. Подобные обручи сейчас доступны в различных модификациях, что порой затрудняет их выбор для тех или иных целей. Эта

Упражнения тибетских монахов для здоровья и молодости, гимнастика «Око Возрождения»

Упражнения тибетских монахов для здоровья и молодости, гимнастика «Око Возрождения»

Суть метода Общие правила выполнения Тибетская гормональная гимнастика Гимнастика для похудения «Око возрождения» Тибетская дыхательная гимнастика Противопоказания Западному человеку трудно понять восточную философию. Мы привыкли рассматривать организм человека как множество систем и органов и лечить их по отдельности. На Востоке,

Занятия пилатесом для профилактики болезней спины

Занятия пилатесом для профилактики болезней спины

Проблемы с позвоночником, например протрузия или грыжа межпозвонкового диска, ограничивают подвижность человека и могут вызывать очень сильные болевые ощущения. Чтобы вернуть спине гибкость, пациенту необходимо после снятия болевого синдрома заниматься укреплением мышц спины и восстановлением утраченной гибкости. В данном случае

Пилатес для похудения: комплекс упражнений для начинающих, отзывы

Пилатес для похудения: комплекс упражнений для начинающих, отзывы

Сегодня существует множество самых разнообразных методик для похудения, и любой желающий может подобрать для себя ту, которая ему больше всего по душе. Большинство методик примерно одинаковы по эффективности при условии соблюдения правил здорового питания и ведения здорового образа жизни, поэтому

Преимущества и основы тренировки пилатес

Преимущества и основы тренировки пилатес

Красивая фигура – мечта большинства людей, ведь от ее стройности зависит не только притягательность внешнего вида, но и физическое здоровье. Одним из видов спорта, позволяющих добиться прекрасных результатов в данной сфере, является пилатес. Что это такое, какие особенности предполагают занятия,

Adblock
detector