Что происходит с нашим телом во сне?

Что происходит с нашим телом во сне?

Современное человечество, следуя по пути развития и прогресса, достигло больших достижений. Давно раскрыты молекулы ДНК, тайны генетики, изученные космические глубины и строение атома. Досконально, со всех сторон изучен человек. Но с другой стороны, изучено лишь человеческое тело, но ведь есть

Ценность сна: во сколько ложиться спать чтобы выспаться?

Ценность сна: во сколько ложиться спать чтобы выспаться?

Сон и его особенности Сон — это особое состояние нервной системы, зависящее от цикличности мозговой деятельности и имеющее свои особенности. Он имеет несколько видов, которые можно условно разделить на две группы: естественный; неестественный. К первой относится состояние покоя, свойственное людям

Формула сна таблетки

Формула сна таблетки

Сон – является едва ли не самой важной потребностью в жизни человека. Нарушения сна оказывают негативное влияние не только на настроение человека, но и способны повлечь за собой и другие неприятные последствия в виде сильных головных болей, неврозов и даже

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Как происходит скрежет? Бруксизм (скрежетание зубами ночью) – это симптом, характеризующие серьезные заболевания. Бруксизм обычно возникает ночью из-за сокращения жевательной мускулатуры. Нормальное явление – когда зубы касаются друг друга во время приема пищи, путем трения. Челюсти могут соприкасаться и в

Функции снов

Функции снов

Для поддержания организма в хорошей форме, для укрепления иммунитета и для внешней красоты человеку необходим здоровый сон. Во сне восстанавливаются все функции органов. Хороший отдых важен не только для физического, но и для психического здоровья. Как понять, здоровый сон или

Режим дня ребёнка в 9 месяцев

Режим дня ребёнка в 9 месяцев

От продолжительности дневного и ночного сна малыша, особенно в возрасте до года, напрямую зависит его общее самочувствие и уровень развития. Маленький ребенок достаточно долго не осознает, что он хочет спать и ему нужно отправляться в постель, поэтому родителям необходимо внимательно

Сколько суток можно не спать без вреда для здоровья

Сколько может не спать человек? Если человек не спит сутки, на него наваливается усталость, теряется концентрация внимания, память начинает подводить. Через двое или трое суток без сна организм начинает менять свой гормональный фон, происходит нарушение связей между мозговыми клетками, как

Какое снотворное без рецептов для крепкого сна лучше?

Какое снотворное без рецептов для крепкого сна лучше?

Любое кратковременное или длительное нарушение сна негативно сказывается на самочувствии. При бессоннице выписывают гипнотики – снотворные лекарства. Некоторые из них продаются без рецептов, другие же отпускаются только с разрешения врача. Большинство из них имеет множество побочных эффектов. Такие препараты вызывают

Дыхательная гимнастика от храпа: упражнения по Стрельниковой

Дыхательная гимнастика от храпа: упражнения по Стрельниковой

Храп — неприятная проблема, которая может стать причиной нарушения сна, а в некоторых случаях — состояние здоровья. Ночной храп чаще всего беспокоит мужчин, но особенно остро ощущают моральный дискомфорт женщины, которым иногда приходится слышать замечания или даже насмешки от близких

Скрип зубами во сне и другие звуки

Бруксизм (этот термин возник от греческого слова brychein, которое и означает, собственно говоря, скрип зубами) — это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным бруксизм более или менее постоянно отмечается

Adblock
detector