Суточный норматив цинка

Данный минерал является участником всех важных химических процессов, которые протекают в организме человека. Средняя потребность организма в цинке — от 10 до 25 мг, доза зависит от веса, возраста, образа жизни. Например, во время беременности и грудного вскармливания, в случае серьёзных физических и психических нагрузок важно повышать потребление цинка.

Значение цинка

При дефиците этого микроэлемента происходит притупление обонятельных и вкусовых рецепторов. Пациент перестает чувствовать вкус пищи, без запахов мир становится абсолютно невзрачным и неинтересным. Цинк и витамин Е являются отличными антиоксидантами. При ухудшении экологических условий проживания автоматически снижается количество цинка в организме. В результате возрастает потребность человека в употреблении продуктов, богатых данным природным микроэлементом. Он необходим для синтеза нуклеиновых кислот, гидролиза белков, углеводов, жиров.


Печень имеет специальный фермент, который способствует расщеплению глюкозы, выделению энергии. Если железо, магний, цинк, витамины В, С присутствуют в минимальном количестве, снижаются зрительные процессы, повышается утомляемость, глюкоза направляется на жировые отложения. Цинк участвует в синтезе в поджелудочной железе гормона инсулина, то есть необходим для профилактики диабета. Кроме того, он положительно воздействует на кожу, придает ей здоровый и привлекательный вид. Цинк особенно необходим людям старшего возраста. Благодаря данному химическому элементу не развивается катаракта, улучшается память, сохраняется координация движений.

Препараты, содержащие витамины, кальций, цинк, помогают бороться с прыщами, снижают риск простудных заболеваний, воспалительных процессов.

Зачем женщинам витамины и цинк

Цинк помогает организму вырабатывать гормоны, затормаживает старение кожи. Косметологи уверены, что именно от этого минерала зависит прочность ногтевых пластинок, упругость кожи, густота и блеск волос. Особенно важен цинк беременным женщинам. Без него будущая мамочка не сможет справиться с теми нагрузками, которые возникают во время вынашивания малыша. В этом случае подойдет комплекс «Витамины от А до цинка». Отзывы тех женщин, которые уже опробовали на себе данный фармацевтический препарат, в основном положительные. Препарат помогает предупреждать развитие такого серьезного заболевания, как гестоз.

Цинк для настоящих мужчин


Данный микроэлемент нужен сильной половине человечества во время полового созревания. Для того чтобы вырабатывалось достаточное количество мужского гормона тестостерона, необходимы все микроэлементы и витамины — от А до цинка. Отзывы мужчин, испытавших действие препаратов, содержащих их, являются прямым подтверждением его эффективности.

При достаточном количестве в организме такого химического элемента, как цинк, мужчина на протяжении всей своей жизни сохраняет сексуальную активность, снижается риск развития рака простаты. Препаратами на основе цинка осуществляется лечение импотенции.

Комплекс витаминов для детей

Детям также нужны все микроэлементы и витамины, от А до цинка. Отзывы разных педиатров о данном препарате сходятся, специалисты подтверждают их эффективное воздействие на укрепление мышц, пищеварительные процессы, общее развитие. Недостаток микроэлементов вызывает серьезные нервные расстройства, сбой в пищеварительной системе, снижение иммунитета, задержку умственного развития, полового созревания.

Варианты препаратов, содержащих микроэлементы и витамины

При выборе препарата обращайте внимание, чтобы в нем присутствовали все микроэлементы, от А до цинка, витамины всех групп. Вегетарианцам важно включать в свой рацион питания продукты, содержащие достаточное количество микро-, макроэлементов и минералов. В качестве альтернативы овощам и фруктам можно рассматривать биологически активные добавки. Они не являются лекарственными средствами, поэтому продаются в аптеках без рецептов врача. Женщинам идеально подходит комплекс «От А до цинка», витамины в нем содержатся в количествах, соответствующих дневным нормам потребления, но не лишней будет и предварительная консультация с врачом.


Все важные элементы (от А до цинка), витамины всех групп содержатся в комплексе «Доппельгерц Актив». Здесь присутствует 27 нужных человеку компонентов, гарантирующих нормальные процессы, полноценную активность. Препарат подойдет при гиповитаминозе, снижении физической и умственной активности, нарушении обменных процессов, недостаточном количестве минеральных солей, постоянных стрессах. Кроме того, прием шипучих таблеток помогает бороться с депрессиями, повышает иммунитет, возвращает организму утраченные силы и энергию.

Практически все элементы (от А до цинка), витамины В, С, Д есть в нужных количествах и в препарате «Эвалар Цинк + Витамин С». Комплекс особенно актуален в период эпидемии простудных заболеваний. С его помощью можно полностью удовлетворить потребность организма в аскорбиновой кислоте и на 80 % насытить его цинком. В инструкции к данному препарату говорится о том, что его прием должен осуществляться на протяжении всего эпидемиологического периода. При систематическом длительном использовании данного комплекса все защитные системы организма будут работать полноценно и слаженно.

Цинк, минералы, витамины в достаточном количестве содержатся и в препарате «Черника Форте». В нем присутствуют антоцианы черники, цинк, витамины, позволяющие поддерживать при повышенных нагрузках на глаза нормальное зрение.

Заключение


В настоящее время в аптеках предлагается множество фармацевтических препаратов, содержащих все витамины и минералы, включая цинк, железо, медь. При подборе комплекса важно сначала получить профессиональную консультацию лечащего врача, чтобы избежать негативных последствий от переизбытка либо недостатка важных для организма химических веществ.

Помимо включение в питание биологических добавок, важно пересмотреть и свой ежедневный рацион питания. В качестве отличных источников полезных микроэлементов, в том числе и цинка, можно использовать молочные продукты, рыбу, орехи, морепродукты, цельные злаковые культуры. При этом употребляемые продукты должны использоваться в определенных пропорциях. Важно употреблять все комплексы и добавки, содержащие необходимые организму компоненты, в строгом порядке. В противном случае могут возникнуть проблемы с совместимостью химических элементов, и желаемого результата вы не получите.

Показания к применению

Биодобавка Доппельгерц Актив A-Zn предназначена для устранения нехватки полезных веществ и развившихся вследствие этого патологических состояний:

  • Для улучшения общего состояния
  • При частых заболеваниях простудного и инфекционного характера
  • Для усиления иммунитета
  • При проживании в неблагоприятных экологических условиях
  • При некачественном питании
  • При частых физических нагрузках или психоэмоциональном напряжении
  • Для устранения хронической усталости и быстрой утомляемости
  • Для улучшения концентрации внимания, нормализации сна, состояния волос и кожи.

Состав препарата

Действующие компоненты биодобавки Доппельгерц Актив, содержащиеся в одной обычной таблетке (в скобках указаны показатели шипучей):

  • Вит. A – 800 (400) мкг
  • Вит. B1 – 3,5 (1,65) мг
  • Вит. B2 – 4 (2,1) мг
  • Вит. B6 – 5 (2,1 мг) мг
  • Вит. B12 – 2,5 (3,75) мкг
  • Вит. C – 150 (200) мг
  • Вит. D – 5 (5) мкг
  • Вит. E – 24 (12) мг
  • Вит.K – 20 (20) мкг
  • Биотин (вит. Н)– 100 (75) мкг
  • Никотинамид – 18 (16)мг
  • Кальция пантотенат (производное В5) – 12 (6) мг
  • Фолиевая кислота (вит. B9) – 450 (400) мкг
  • Йод – 100 (100) мкг
  • Железо – 2,1 (–) мг
  • Калий – 10 (–)мг
  • Кальций – 120 (200) мг
  • Кремний – 2 (–)мкг
  • Магний – 45 (100) мг
  • Медь – 0,9 (–) мг
  • Марганец – 0,9 (–) мг
  • Молибден – 20 (12,5) мкг
  • Селен – 10 (30) мкг
  • Фосфор – 92 (125) мг
  • Хром – 25 (12) мкг
  • Цинк – 5 (5) мг.

В качестве дополнительных ингредиентов – вещества, образующие структуру и покрытие таблеток: моногидрат лактозы, гипромеллоза, тальк, природные красители, загуститель, вкусовая добавка, вода и другие соединения.

Лечебные свойства

Пищевая добавка Доппельгерц Актив не является лекарственным средством, но ее действие сравнимо с терапевтическим эффектом. Благодаря большой дозе полезных элементов:


  • Устраняются гипо- и авитаминозы
  • Улучшается общее состояние
  • Приходят в норму биохимические процессы
  • Улучшается сон, внимание, память
  • Появляется энергичность, выносливость
  • Усиливается сопротивляемость к заболеваниям
  • Улучшается состояние кожи, волос, ногтей.

Формы выпуска

Доппельгерц Актив A-Zn производится в виде обычных и шипучих таблеток:

  • Обычные – пилюли крупного размера (по 1568 мг), удлиненной капсулоподобной формы, с разделительной риской, покрыты темно-красной оболочкой. Расфасованы по 10 штук в блистеры, которые помещены в картонную пачку с инструкцией.
  • Таблетки для растворения в воде также крупного размера, плоскоцилиндрической формы, светло-бежевого или розоватого цвета, зернистой структуры. Выпускаются со вкусом маракуйи и персика. Расфасовываются по 15 штук в полимерные тубы с крышкой.

Способ применения

Доппельгерц от А до Цинка, согласно инструкции к препарату, рекомендуется принимать взрослым и подросткам с 12-летнего возраста:

  • Профилактический курс – 30 суток, после чего надо сделать перерыв. Особенности приема – ежедневно по одной таблетке во время приема пищи или сразу после ее окончания. Ввиду неудобства глотания из-за крупного размера, пилюлю можно разделить пополам и выпить поочередно либо принять 2 раза в течение дня.
  • Шипучие таблетки также принимаются один раз в сутки – желательно с утра после еды. На стакан кипяченой воды – одна пилюля.

Повторный курс Доппельгерц Актив А-Zn можно проводить после месячного перерыва и разрешения врача.

При беременности и грудном вскармливании

Ввиду отсутствия клинических наблюдений и исследований влияния веществ средства Доппельгерц Актив на организм женщины и ребенка, нет достоверных сведений о его пользе или вреде, поэтому от приема комплекса лучше воздержаться.

Противопоказания

Доппельгерц Актив нельзя принимать:

  • Людям с гиперчувствительностью к компонентам
  • Детям младше 12-и летнего возраста
  • При неправильном обмене веществ
  • При нарушениях работы почек и печени
  • Во время беременности и кормления грудью
  • При проблемах ЖКТ, склонности к расстройствам
  • При приеме иных пищевых добавок с тем же составом.

Меры предосторожности

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны помнить, что в составе Доппельгерц Актив присутствуют хлебные единицы (0,02-0,03).

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Нет сведений о развитии побочных явлений при совместном приеме с лекарственными препаратами. Чтобы не допустить развития негативных явлений, Доппельгерц Актив лучше употреблять отдельно от лекарств.

Побочные эффекты


Во избежание развития негативных последствий следует придерживаться инструкции к применению или назначений врача. Возможно развитие аллергических реакций, нарушения стула, кожных высыпаний.

Передозировка

При соблюдении условий приема Доппельгерц Актив А-Цинк симптомы интоксикации не развиваются. При случайном употреблении большой дозы препарата, возможно развитие интоксикации. Для устранения симптомов необходимо обратиться к врачу, провести лечение.

Условия и срок хранения

Комплекс годен к применению на протяжении 3-х лет от даты выпуска. Чтобы сохранить полезные свойства, его надо хранить в фирменной упаковке, вдали от жары, влаги и света. Оптимальная температура – комнатная, не превышающая 25° С. Беречь от детей!

Аналоги

Средств, полностью схожих по составу и действию с комплексом Доппельгерц Актив «От А до Цинка» не существует. Для подбора заменяющего средства надо обратиться к медику.

Супрадин

BAYER (Швейцария)

Средняя цена: №10 (шип.) – 387 руб., № 20 (шип.) – 644 руб., №30 – 742 руб., №60 – 1149 руб.

доппельгерц от а до цинка инструкцияКомбинированное средство разработано для активных людей, испытывающих регулярные нагрузки, а также для поддержания иммунитета детям с 12-и лет, беременным и кормящим, пожилым людям. Комплекс показан при вегетарианстве или обедненном питании, проживании в экологически загрязненной местности.


В составе содержится большое количество витаминов (12 видов) и минералов (8). Благодаря повышенной дозе компонентов и удачно рассчитанной дозировке, комплекс быстро устраняет дефицит полезных элементов и сопутствующих состояний. Он способствует усилению иммунитета, повышению адаптационных свойств организма, улучшению памяти и нормализации суточных биоритмов. Рекомендуется для восстановления после лечения антибиотиками, курсов химиотерапии, операций.

Средство разработано в виде обычных и шипучих таблеток:

  • Обычные пилюли выпускаются в виде капсулоподобных таблеток в красной оболочке, расфасовываются по 10 штук в блистеры. В картонной пачке – 3 или 6 пластинок.
  • Шипучие таблетки большого размера, беловатого или бежевого цвета без оболочки. Упаковываются в полимерные тубы по 10 штук, в коробке – 1 или 2 контейнера.

Препарат принимают ежедневно по одной штуке (запивая обычную или растворяя шипучую таблетку в 200 мл воды). Профилактический курс – на протяжении одного месяца, повторный прием надо согласовывать с врачом.

Достоинства:

  • Сбалансированный состав
  • Быстрый результат
  • Дает энергичность, нормализует биоритмы
  • Улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Недостатки:

  • Возможна аллергия
  • Не всем приятен вкус напитка.

Скачать инструкцию по применению

Один из лучших витаминно-минеральных комплексов, источник практически всех витаминов и минералов – немецкий препарат Доппельгерц Актив «От А до Цинка». Благодаря сбалансированному составу и точно выверенной дозировке, биодобавка быстро устраняет гипо-или авитаминозы, усиливает иммунитет, улучшает биохимические процессы, работу ЦНС и ССС. Специальная форма таблеток – депо – способствует плавному высвобождению содержащихся компонентов и наиболее полному усвоению.

От а до цинка витамины для женщин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector